スイーツ大好き

レギュラー交代が判明した。
月曜日　坂下千里子に変わって、ほしのあき
水曜日　小倉ゆうこに変わって、南野陽子だって。

まぁあんまり関係ないけどね・・・。

５つの色を意識して食べるのは大事。
「白　赤　緑　黄　黒」
バランス良く食べるのは大変だけど
色を覚えておておいてなるべく全種類の色が食卓に並ぶように
心がけるのは意外に簡単。

五味五色という言葉が韓国にはある。
それと少し似てるかもしれない・・・。
韓国では、5つの色の食材を、5種類の味に味つけした料理を食卓に並べることで、
栄養バランスのとれた健康的な食生活が送れると考えられているそう。

食事を作るときに５つの色を考えるだけで
いいし、いいものを食べてるんだってまぁ大部分が
自己満足かもしれないけど、やらないよりはマシでしょう〜？

韓国人男性に恋心を抱いていると番組の中で話していた。
成田空港でタイプの人がいたので、メールと電話番号を渡したら
男性から連絡があったとのこと。
週に３日は電話する仲で
会話は英語と日本語。話の中ではたぶん相手の男性が日本語を
習いたくて電話してくるって話だったけど、
順調にはぐくんでいるように感じた。
ネタにしてるぐらいだし、本人は友達以下で遠距離恋愛ではないと
否定してたけど、ストライクの好みの男性に逆ナンしておいて
友達以下のわきゃないだろう。

それにしても好みのタイプの男性ってどんな感じの人なのかな。
どうしても、過去に噂があったロンブーのあつしが浮かんできてしまう・・・。

生協から出てる炭酸水は味も素っ気もないけど、
炭酸がものすごく強いので何にでもあう。
オークスハートの酢で割ってもいいし、
レモンやカボスのエキスを数滴たらして飲んでも美味しい。

夏は特に炭酸が飲みたくなる体質なんだけど、
ダイエットコーラーとか炭酸系の飲み物を今まで
摂取してたけど、去年の夏から炭酸水に変えたら
ものすごくカロリーオフできて満足。
ダイエット的には硬度の高いものを選ぶといいとの事。
満腹感もあり、利尿作用もある。

最初はペリエとか飲んでたけどどうしても高いので
ランクを落として探していたときに見つけたのが、
生協のただの炭酸水￥５２。

炭酸は抜けると不味くなるけど、これは、小さいサイズなので
丁度サイズ的にもとってもＧＯＯＤな商品。

私はオークスハートのフルーツビネガーを毎日欠かさず飲んでいる。
先日女優の紺野まひるさんも気に入って飲んでるって言ってたのを
聞いてうれしかった。
売り場とか行くと人だかりが出来てるから飲んでる人も多いんだろう。
年間の定番商品もあるけど、季節によって限定発売の商品なども
出てくる。３月の末からはザクロ酢が売られてるけど、
この商品が一番のおすすめ。　ザクロって女性には本当に
いいんだと思う。私もブログにはかけないけど、ある事件が起こって
ザクロ様様って感じだから。

そして、料理酢として気に入ってるのは、ヘリオス酒造の黒酢
調味料としても使えるけど、飲んでもよくって、寝る前に飲むと
寝起きがかなり調子が良くなった。

お酢に含まれるクエン酸が疲労回復に大変効き目があるみたい。

世界フィギュア面白かった。浅田、キムのライバル対決も面白かったけど、
実はこの２人私生活では話もするし口も聞かないほど仲が悪くはないんだって。
なんとなく、ライバルで火花がちってるのかと思ってたからビックリした。

日本で活躍してる韓国人芸能人は友好的なのかと思いきや、
現地で反日だったりするニュースも聞いたりするから、
何処まで信用していいのかは疑問だけど。

しかし、日本のマスコミは勝手だよね。
いままで浅田、浅田って言ってたのに、世界フィギュア終わったら、
ミキティ、ミキティになってる（笑）
ミキティもかわいいし、中野もかわいいし、もっと注目されてもおかしくないよね。

誰が一番人気なんだろう・・・。

島田紳助の芸恋リアルの占いコーナーに登場する女性占い師が下ヨシ子さん
の流生命占いっていうのがある。
これが良く当たるらしいというので
ネットで調べてみたら、ちょっと不吉なんでビビッてしまった・・・。
性格は全く当たってなかったから違うって思いたい所だけれど。

保坂尚輝さんが仏門入り表明したけど番組で知り合った下ヨシ子さんの所らしい・・・。

河野製紙のアプローズ　aprose
年間を通じてこのティシュを使ってる。
１度使ったら止められない程、紙質、保湿具合がちょうどいい。

風邪をひいても鼻の下がむけたことはないし、
ありがたい事にポケットティシュでも売ってるので
重宝している。
パッケージは赤いバラなんだけど、これはチョット好きじゃないので
それだけが、難なんだど。

今日週刊誌を読んでいたら、
神田うのや美川憲一なども使ってるらしい。

年上の彼との草津1泊旅行が週刊誌にのってしまった件で
事務所を解雇されてしまったとの事。
（同じ芸能界でも、飲酒運転しても暴行事件起こしても
すぐにＴＶや舞台に復帰できる場合もあるのにね。）

週刊現代に温泉ホテルから1泊して出てくる写真が掲載されて、
写真には撮られなかったけど、車内で喫煙していたと
雑誌には書いてあって、そのことも認めたらしい。
まだ１９歳という若さで波乱万丈な人生だゎ・・・。
１年どうして我慢出来なかったんだろう。
喫煙が本当だとしたら一緒に写っていた男性には罪なないんだろうか・・・。

4月4日（水）韓国版のホテリアーがＢＳ朝日で放送が始まる。
ペヨンジュン氏も出演してるドラマだけど、主役ではない。
スーツ姿でクールで実は愛情深い性格に描かれているので、
冬ソナを馬鹿にしていた人もこのヨン様は素敵に思ってしまう人も
多いと思う。スーツが良く似合うし、体系がスットしてて良い感じ。

ホテルの裏舞台にスポットを当てたドラマで韓国ドラマのドロドロ系も多少
はあるけど、そんなにキツクなく、少しネタバレになるけど、
主役の女の子がどっちの彼を選ぶのか最後までドキドキする
ドラマなので恋愛ドラマとしても楽しめる。

玄関→玄関マットがない・家族の人数分以上の靴・下駄箱の上にフィギア

リビング→テレビのそばが殺風景・絵画を暗い額縁で飾る・ファブリックに統一感なし

寝室→重く暗い色のファブリック・頭上にいろいろなグッツ・　オーディオ周りが汚い

子供部屋→部屋のあちらこちらにおもちゃ　・勉強机に漫画本　・赤い椅子

ダイニング→贈答用カレンダー　・仕事の書類　・革張りに椅子にじかに座る

浴室→殺風景　・科学素材のバスグッツ

トイレ→カレンダー、時計、本、・ファブリックの色がバラバラ

すべてやってはいけない事。　ちなみにお金持ちの家で便座のふたが開いたままに
なってる家はないらしい・・・。

フジテレビで４/２・１３：３０から放送スタートする「麗わしき鬼」が面白そう。

「真珠夫人」や「牡丹と薔薇」を手がけた同じ脚本家が担当するし
レイプ、ＤＶ、同性愛といったきわどいテーマを描いたおなじみの“ドロドロの愛憎劇”
だから。
退屈しのぎにはちょうどいいかもしれないし、話題になる事間違いなしなので
チェックしないと。
つまらなかったら途中でやめればいいしね。

ドラマの主題歌は工藤静香が歌う。

今日のとくだねのコーナーでおすぎサンが面白って言ってたけど、
子供には面白いかもしれないけど大人が見る映画じゃないな。
何年かたってからＴＶやレンタルで見れば十分って感じだった。

主人公が夜な夜な動き出す展示品に悪戦苦闘するファンタジー映画
なんだけど、結末にひねりも何も無くってガッカリ。
もう先の先まで読めちゃう映画だった。
興行収入は１位ってことだけど、最近面白いって物が
流行ってなかったり、？？？ってドラマが視聴率良かったりする。
センスが無いのは自分の方かもしれない・・・。

（とくだね！の金曜日に映画のコーナーがある。
フジテレビのタイアップなど関係なく毒を吐きまくる
おすぎのコメントが面白い）

夏川純が本当は２６歳って事がわかった。
自身のブログで発表だから今度こそ本当だと思うけど、
アッコにおまかせでは自分の年齢は本当で
お姉さんと間違えてるって言ってたんだけど、
最初から認めてればよかったのにね。
２６歳にしては若く見えるから
今度は本当かな。
年齢詐称とは関係ないけど、
昔の写真もネットに出回ってるけど、まるで別人。
（名前と整形ってＧllgleに入力するとすぐ見つかる）

芸能人は嘘ついてもＯＫなのよね。
すごい世界。




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研究費や人件費、宣伝費用のコストもかかってるんだろうけど
何万もする化粧品の原価っていったいいくらなんだろう。
私の使ってる化粧品、
ガラスのビンがずっしり重くてもちろん上げ底になってるし、
パッケージの箱だってとってもいい紙つかってる。
使い捨てるには抵抗がある程の製品もあったりする。
付加価値に過剰なお金は払いたくないんだけど。
化粧品のＣＭには必ずモデルや女優が登場して
肌が決め細やかでシミひとつないけど、デジタル加工
してるのはわかっていてもやめられない・・・・。

私が今の化粧品使いだしたのもＣＭの女優さんが
ものすごく綺麗な年の取り方してて自分も
そうありたいって思ったから。
でもある日、朝のトーク番組にその女優さんが
出ててものすごく、ビックリするほど、肌汚かったのよね・・。
だまされちゃうユーザーが悪いんだろうか？？？

おもいっきりテレビで見たダイエット
カルシウムとカテキンを一緒に取ると脂肪の代謝がよくなる為
ダイエットに効果があるというもの。

スーパーなどで売ってる抹茶　小さじ１を
少量のお湯でとかして２００mlのローハット牛乳を
たして飲むだけ。

夕食前にホットで飲むのが効果的との事。

池袋のラーメン屋さんが開発の為、閉店するってニュースが何度も放送された。
日本人ってそんなにラーメン好きな人が多いの？？
つけ麺大勝軒のニュースはよほど他にニュースがないのか
フジテレビでは、何度も流された。
今日が閉店って事で早朝から大行列。（１番早い人は深夜から
並んでいたらしい。）
９時２０分に並んだ人が最後尾で
並ぶ事も出来なかった人もいたみたい。
その９時の人がラーメンを食べれたのが１８時過ぎって
事だから９時間後に食べれたのをラッキーと思うのか
どうなのか・・・・？
ちなみに本家ではないけど、息子が経営する店が南池袋にあるし
のれんわけしているお店も全国に点在してるから、
永遠食べれないって事ではない。

色彩心理学っていう学問があるくらい人間は色に心理的に大きな影響を
うけるらしい。ある学者の説では人間が外部からうける刺激の８７％が視覚
からでこのうち８０％が色による情報との事。

集中力をＵＰするには黄色。これから勉強するときに１０秒見つめるだけで
ＯＫなんだけど、ずーと視界に入ると気がちるらしい。

あ〜私のパソコンまわりは黄色だらけ。西に部屋があるので風水で金運ＵＰ
で黄色にしてしまっていた・・・。だから落ち着きがないのかも。
で、リラックスする為には何色がいいのか調べたら、緑と茶色がいいみたい。
緑→疲れを緩和してストレス軽減
茶→心の安定をもたらし恐れを和らげる

光の信号が視神経を通って生理的な変化を起こすってことだから
リラックスして落ち着ける部屋にするには緑の観葉植物を置いて、
茶色をアクセントにしたお部屋にするといいんだって。

ちなみに気分が落ち込みやすい人は赤を見るとやる気がおこるらしい。
赤を基調にすると素敵なインテリアってイメージだよね。
家具売り場で見たりするとアクセントがあって吸い込まれる感じが
して思わず欲しくなったりしてしまうけど、
ずーーと生活するには血圧が上がって興奮状態が
持続されてしまうのでよくないみたい。

寝る前にアンダンテの歩くようなテンポの曲を聴くとグッスリ眠れて
翌朝気力充実で目覚める事ができるそうだ。
・ホルン五重奏Ｋ４０７　第２楽章
・クラリネット五重奏Ｋ５８１第２楽章
・ピアノ協奏曲Ｋ５３７第２楽章

100曲モーツァルト に入っています。
ＣＤ１０枚で￥３０００円なのでお得だし、ＢＧＭとして流すだけでも
高周波が耳から伝わって副交感神経を活性化してくれる・・・。

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花粉症防止にはとりあえず花粉を吸わないようにするのが
良くって、マスクやメガネをするだけでもだいぶ緩和されるんだって。

でも花粉を通してしまうマスクでは意味がないので
防御が出来るものを選んだ方がいいみたい。
ある雑誌で特集してたけど、立体とか言われるマスクは
花粉を通してしまうみたい。
安いし店頭で前面に売り出されてるのでついつい買ってしまっていたんだけど。
やはり、ウィルスカットとか防御とか書いてあるものは
本当に花粉を0.1以下レベルで通さないって検査結果がでてたので
高くてもそういうのを選んで購入した方がいいそう。

凍頂烏龍茶やヨーグルトは個人差があるけど
私の場合はかなり改善された。
本当にひどい花粉症だったのにココ数年は本当に軽いの。
駄目もとでも試してみたらってすすめてる。

まぁ。世の中には沢山のダイエット方法があるもんだ。
茎ワカメにもダイエット効果があるらしい。
茎ワカメには水溶性食物繊維が豊富で
ワカメに含まれる「フコキサンチン」が
脂肪の吸収を抑える作用があって、
ダラダラ間食とかに食べるだけでいいから
なんだか続けられそう。
カンロから出てる「茎わかめうす塩味」
は美味しいよ。
一袋３０キロカロリーです。
スーパーではあまり見かけません。
欲しい人はネットでも買えるし、大手スーパーで取り寄せも
可能。

中西哲生って誰って思う人も多いかもしれない。
辺見えみりの元彼っていうとわかりやすい。
フライデーされた彼女と結婚だけど、
フライデーされる芸能人って誤魔化す人がいるけど、
あながち嘘でもないって事がよくある。
今回も噂は本当だったという良い例になった・・・。

中西哲生って元Jリーガー
ただJリーグではあまり活躍していないしサッカー好きとしては
ただ単にルックスの良いサッカーのうまい人ってだけで、
解説だってそれ程でもない。
でもこれだけの美女で12歳も年下と結婚できるんだから、
魅力のある男性なんだろうな。

上戸彩主演のドラマ「ホテリアー」が4月からスタートする。
（彼女って視聴率が取れなくても、ドラマやCMによくでるな。）
韓国ドラマ「ホテリアー」の日本版でペヨンジュンの役は及川光博に決まった。
冷酷非道な男の役だしちょっとミッチーでは線が細いような気もする・・・。

TV朝日もヨンさま好きは中高年なんだから、若い役者じゃなくて
ヨンさま役に力をいれて俳優選べばよかったのに。
そこからがミスなんだから、視聴率が取れるとも思えない。

韓国版は支配人と主役が元恋人同士で中盤まではお互いに惹かれあうんだけど、
ヨンさま役の人があらわれたらそっちにも気持ちが向かって三角関係に
なって上戸彩の役の人がどっちを最後に選ぶのか？っていう
恋愛ドラマで、どの位韓国版に忠実にするのかわからないけど、
配役見るかぎりでは主な登場人物は韓国版と同じ設定になってる。

ひとつ違うのはヨンさま本人がゲスト出演するって事。
日本版なのに韓国語に上戸彩は挑戦して演技するんだって。
大変だね有名人に出演してもらうのも。


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ワイドショーの家計や経済関係のコメンテーターの荻原 博子さん
ものすごいダイエットした。

針治療と絶食で。2ヶ月で20キロだから、やせた当時はご病気？って
問い合わせも多かったそう。
やせて健康になっただけなのに、病気って言いたがる人って
必ずいるよね。
やせる＝病気？って思う人が多いのには驚かされる。

さて、荻野さん。やせ方はある針治療院で食欲を抑えるツボに
針をさして、通院中は水しか飲まないってもの。
確かにすごい効果がありそうだけど、
やめた時のリバウンドが怖い気もするなって思ったし
１回6千円って聞いてやめた。
最近TVで見かけなくなってしまった荻野博子さんは今どんな感じなのだろう。

私は耳ツボダイエットに挑戦したことがあって、
食欲のツボを抑えるっていわれたけど、まったく効かなかった。

合う人と合わない人があるのかもね。

ＩＴ米国人社長と真剣交際だってうらやましいゎ。
バリバリバリューの企画で知り合ったって事で、
山口もえについで２人目。
あの番組本当のお金持ちも出るし、あれ？
って思うこともたまにあり、でも大部分は
いかに、自分が庶民なんだって事がよーーくわかる
お金持ちが登場します。

IT社長の回も見てたけど、ほとんど印象に残ってないから
残念。
番組の中でタレントとお金持ちの男性がお見合い形式で
デートしたりレポートしたりするんだけど、
1日会ってみて気に入ったら、交際してほしい的な
メッセージに連絡先が書いてあり
本人に渡される仕組みになっているけど、
タレントから連絡して縁が芽生えるって事に
驚いた。

演歌界のアイドル的な存在だから、
涙している男性もいるんだろうな。

ONE OK ROCKっていうバンドで再デビュー！
NEWSの頃から抜群の歌唱力だったけど、ルックスがイマイチだったため
親の七光り的に言われてて、いつのまにか、雑誌にスキャンダルが掲載されて
芸能界をやめていた、あの森内君が森田となって再デビューしました。
何かと話題に事欠かない森家ですけど、
息子は今回こそは親は関係なく実力で再デビューしたんだと
確信できるくらい、Ｋｅｅｐ　ｉｔ　ｒｅａｌって曲のPVを見たけど、
かっこいいの。5人組なんだけど、5人とも。
それに歌もいいから、売れそうな予感。

TBSで放送中の花より男子。松潤ってかわいいね。
毎回楽しく見てるけど、漫画も読んでしまったしストーリー
はほぼ忠実にドラマ化されている為、感動が薄い。
でも視聴率が２０％を超え、キムタクのドラマよりも
上になったって事でこのドラマがいかに世の特に女性の心を
つかんでるのかがわかる。
その花より男子つながりで台湾版花より男子（流星花園）って
ドラマがある。
これは、パート１、パート２とあってアメドラみたいに
放送回数が多い為、見ごたえがある。
でこのF4のがとってもかっこいいのだ。

特に花沢類は個人的には台湾版の方が漫画の
花沢類に近いし、美男子度はかなり高いので
花男好きの方は、お暇なときに見てほしい。

そして、台湾版のF4が日本に来日してSMAP&SMAP
の撮影をしたみたい。3月12日放送予定らしいけど
番組のHPでは違う人がゲストと告知されているので
まだわかりません。
道明寺司役がジェリー・イェンって俳優なんだけど、
キムタクに似ています。
こちらもお暇でしたら、話の種に台湾版のF4を
是非ごらんあれ。



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気持ちが落ち着いて集中力が増すって本に書いてあった。
ドーパミンが多く分泌されて交感神経が過剰に働いてると
集中力が低下するのでそこでモーツアルトを聞くとなんだか
落ち着きが取り戻せるらしい。

好き嫌いは関係なく、勉強する直前の１０分間、
目を閉じて音に集中して聴けば、集中力がＵＰ
するって簡単なもの。

・ディベルティメント第１番Ｋ１３６　第１楽章
・カッツサシオンＫ６３第５楽章
・バイオリン協奏曲Ｋ２１８　第３楽章

本の中でおすすめされてるのは上記の３つ
本当に効くかは微妙だけれど、試す価値はあるかもって事で
実践中。


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あるある大辞典の捏造、知ってる限り、味噌汁、納豆、
レタスやらせが発覚したみたいだけど、
まだまだ、やらせだった商品が絶対ある気がする。

ガジュツは別の番組だったけど、やせるって言うんで、
近所の薬局に買いに行ったら、薬剤師のおじさんが、
あんなのスポンサーのタイアップで製作してるんだから
信じちゃ駄目だよって言ってたのが思い出される。
爆笑問題が司会してたあの番組はやばくなって
打ち切りになったらしいって話しだし。

あるあるだと、私が熱中してたのは豆乳ダイエット。

キューイフルーツと豆乳をミキサーで混ぜて３０分おいて飲むというもの
豆乳って大豆イソフラボンで確かに体に良いらしいけど
飲みすぎると毒なんだよね。
なっとうだって１日１パック位にしておいた方がいいらしい。
早く言ってよって感じだけど、
豆乳ダイエット半年位したら生理が止まった。
体重も減らなかった。
豆乳はトラウマで飲めなくなった。
それでも苦情なんていえないし、ヤッパリ
きな臭い番組だと遅いけど、納得したニュースだった。

製作サイドばっかり責められてるけど、
堺正章がいかにもって感じで司会してたのに、
問題発覚しても、しりませんって感じが許せん！って感じ。
よく何年も続いたよね。

オークスハートのフルーツビネガーにはまってる。
果物のお酢なんだけど、酢が苦手な人でも飲めるような気がする位
とても美味しい酢。
何十何種類もあるんだけど、５、６種類を買って気分にわけて
美味しくいただいてる。
この時期はお湯割りで飲むとすごい体があったまる。

飲み始めてからコレといって何が良くなったかはわからないけど、
お酢って体に良いって聞くから続けてみようと思ってる。

オークスハートの製品で
人気はイチゴ味なんだけどおすすめはブルーべりー
ブルーベリージュースそのものって感じの味。
お酢の匂いも味もしないし飲みやすい。
苦手なのはバナナ＆黒酢
牛乳割りが店のおすすめらしいけど、
お湯で割って飲むと酢そのもの。ちょっと苦手かも。

興味のある方　高島屋のネットで購入可能。
お近くに店舗があれば試飲もできますよ！！

エンタの神様にでてる「ですよ。」って面白い。
ですよだけを見るために見てるって感じ。
個性的で顔はナイナイの矢部に少しにてる。
ネタが笑える。
ですよぉ！！って流行りそう。
すみませーんって謝りが最後にオチで入るんだけど、
コレが又笑えるのよね。
波田 陽区、オリラジの時みたいに一発屋的な匂いはするけど、
「ですよ。」他の番組にも出てネタ披露して欲しい！！

チョコレートがすごい好きな友人がいる。
シングルマザーで休み無く働いているけど、なぜかお肌が超綺麗。
化粧品も普通、生活は不規則。なぜ？
もともと肌が綺麗なのかもしれないけど、
彼女ものすごいチョコレート好きで
特にうまい棒チョコレート味を大人買いして数日で間食するほど。
でも肌が綺麗だしもちろんスタイルだって。

常々疑問に思ってきたけど、先日週刊誌でチョコレートダイエットの
記事を見つける。楠田枝里子さんがダイエットの話してたときは
まさか。チョコで？って信用しなかったけど、この記事は
大学教授がって事で信憑性あり？友達が肌が綺麗なのはチョコが？？？

試してみる価値はあるかも。って事でこれから３ヶ月程やってみる事に
しました。　本当にやせたらすごいね。　
１ヶ月続けると２〜３キロ減が期待できるらしい！
方法については、成功したらＵＰするつもり。

松潤の演技ってどうなんだろう。
花男の道明寺の役は、かなり漫画のイメージに近いよね。
その松潤主演で４月からの新ドラマ、ハケンの品格の後番組として
「バンビ〜ノ！」が放送される事に決まったみたい。
１４歳の母、ハケンの品格と高視聴率が続いてるだけに
プレッシャーもありそう。

バンビーノはコミックのドラマ化なんだけど、
宣伝のＨＰも出来ていて、配役も決まったみたいだけど、
イマイチ面白そうには感じない。
http://www.ntv.co.jp/bambi/
ココにアクセスすると漫画の一回分が読めます。

今日サンデージャポン見てたら飯島愛が引退について
意味深な発言をしてた。辞めるとは言ってないけど、
来週詳しく発表するって。
新聞を信じるなら、引退するのは本当でその発表は「金スマ」の中でって
事らしいけど。
その金スマつながりで、以前番組の中で、
木村の神様って言われてる木村藤子さんって方に
子供が欲しいけどどうしたらって相談してたけど、
男の子が見えるって言われてたのよね。

それも関係あるのかな・・・。
病気を完全に治して子供を授かりたいって気持ちが強いのかも。

どちらにしても本当に病気で引退なんて
理由じゃなければいいのに。

飯島愛さんが引退するかもだって。
かなりビックリ　ＴＶでの地位を完璧に築いたのに
もったいない。
病気が1番の原因らしいけど、確かに画面を通しても
肌の荒れ方、老け方はアレ？？？て思ってたけどね。
まさか引退するとは思ってなかったので、宇多田ひかるの
離婚よりビックニュースだった！！！

何年もＳＫ?使ってますが、今だ小雪のような肌にはなっていない私。

ホワイトニングソースマスクは月に１度使ってる。
冷蔵庫に箱のまま保管して（又この真っ赤な箱が高級感をかもしだしてて、
冷蔵庫開けるたびになぜかテンションの上がる私）
真冬でもギンギンに冷たいまま顔にのせる。

とにかく袋を開けると美容液が大量に染み込んだシートがはいってて
贅沢な感じ。
確かに使用した後は肌は白くなるけど、しみ以外の部分も白くなちゃうから、
結構ビックリするのよね。

ゲルマニューム温浴
20分手と足をつけとくと汗が大量にでる。自宅に一台欲しいところだけど、置く場所も、
もちろんそんなお金もあるわけもなく、近所のショップを探す。
最安値で１ヶ月フリーパスで1万円って言うのがあったので、通ってみることに。

実際汗は大量にですけど、本当に効果があるのかどうかは・・・。
最近はゲルマニューム温浴より溶岩浴や、溶岩浴っていうのがあるけど、
聞くとこのによると雑菌の温床になってるとか。
施設選びはかなり重要になってくる。
溶岩浴じゃないけど、私の通ってるゲルマもたまに、臭い匂いがすることも。
きっと節約で毎日洗浄してないんだろうな。